Du möchtest die Signalen deines Körpers verstehen lernen? Du möchtest nach deinen Körperbedürfnissen leben lernen? 

Körperintelligenz verstehen und trainieren

Was ist somatische Intelligenz (Körperintelligenz)?

In einem Dschungel von Empfehlungen zu „gesunder“ Lebensweise und Ernährung verliert man leicht die Orientierung und verlernt, sich auf seine „Innere Stimme“ zu verlassen. Die Folgen sind oft Fehlernährung, Gewichtszunahme und ernährungs-bedingte Erkrankungen. In 15 Jahren klinischer Arbeit hat Thomas Frankenbach ein Konzept entwickelt, das es Menschen ermöglicht, die eigene Körperintelligenz als ihren wichtigsten Ernährungsberater wieder aufzuspüren und richtig einzusetzen. Denn jeder Mensch hat einzigartige (Ernährungs-) Bedürfnisse, weil jeder Mensch einzigartig ist. Wie kein anderer Ansatz bietet dir die SI-Methode (Somatische Intelligenz) eine wundervoll einfach zu erlernende, hoch wirksame Kombination aus praktischen Übungen und elementarem Wissen aus Psychologie, Neurowissenschaften und Ernährung, die deine Art zu leben und zu essen von Grund auf positiv verändert.

Lerne, dein machtvollstes Werkzeug in Sachen Ernährung und Körpergewicht effektiv und direkt zu nutzen: deine Körperintelligenz. Lerne…

  • … wie dein Körper dir zeigt, welche Nahrung wirklich zu dir passt.
  • … worauf es bei Lebensmitteln wirklich ankommt.
  • … wie du dein individuelles Wohlfühlgewicht erreichst und halten kannst.

Der Körper zeigt uns unsere wirklichen Bedürfnisse! Wir haben nur verlernt, seine Signale wahrzunehmen und richtig zu verstehen!
Dieses ist eine völlig neue Methode der Ernährungs- und Gesundheitsberatung – wirksam, fundiert, körperorientiert.

Trainiere jetzt.

Online oder offline – das entscheidest du.​

8 Wohlfühlwächter:innen und 8 Säulen

Lerne die 8 Wohlfühlwächter:innen mit den 8 Säulen kennen, lerne sie in dein Leben als Gewohnheit zu integrieren. Wir gehen in der Reihenfolge vor, wie es für dich wichtig und passend ist. Das Körperintelligenz-Trainings richtig sich nach deinen Bedürfnissen.

Training, Coaching, Übungen

Gemeinsam trainieren wir, machen wir Übungen und räumen das aus dem Weg - Schritt für Schritt - was dich blockiert. Schritt für Schritt unterstütze ich dich dabei, das du die Signale deines Körpers wieder verstehst und weißt, wie du mit ihnen umgehen könntest,

Warenkunde und nützliches Wissen

Du lernst all das, was du brauchst, um für dich, deine individuelle Ernährung noch besser umsetzen zu können. Das beinhaltet bei Bedarf auch Warenkunde und Wissen rund um das z. B. Verdauungssystem oder Techniken zur Stressreduktion.

Dein individuelles Körperintelligenz-Buch

Nach jeder Sitzung bekommst du in ein - für individuell angelegtes Dokument - alle wichtigen Punkte und Erklärungen für die private Verwendung. So hast du dein ganz eigenes Buch für deine individuellen Ernährung.

Kostenfreie
Online-Ess-Meditation.

Du möchtest dir einen Eindruck verschaffen und an einer Körperintelligenz-Übung teilnehmen? Du möchtest durch eine Ess-Meditation ganz bewusst wahrnehmen lernen, was in deinem Körper passiert und wie passend/bekömmlich das gewählte Nahrungsmittel für ihn ist? Dann melde dich jetzt zur nächsten Essmeditation an. Du wirst jeden Monat einen Termin finden.

Preise und Pakete

Du kannst jederzeit auf das nächst größere Paket upgraden. Solltest du dich also nach 5 – 6 Wochen entscheiden, dass du doch 12 Wochen trainieren möchtest, gibst du einfach Bescheid und wir „upgraden“ dich auf das nächste höherer Paket, sodass du dann einfach nur die Preisdifferenz zahlst. Empfiehlst du mich weiter, kannst du von einem Dankeschön profitieren. Mehr dazu hier.

Endlich wieder wohlfühlen und weiter kommen, statt auf der Stelle zu stehen und frustriert zu sein.

Mache den ersten Schritt und entscheide dich für dich selbst, für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, für deine Körperbedürfnisse, deine Körperintelligenz.

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

Charlotte Stegen

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