Für mich bedeutet Körperingenieurin, den Körper als intelligentes Gesamtsystem zu verstehen. Gesundheit entsteht, wenn viele Zahnräder gut ineinandergreifen. Ernährung, Mikronährstoffe, Darm, Zellen, Hormone, Nervensystem, Emotionen und Wahrnehmung wirken immer gemeinsam.

Mein ursprüngliches Studium im Wirtschaftsingenieurwesen hat meine Denkweise stark geprägt. Ich denke strukturiert, systemisch und lösungsorientiert. Ich schaue, wo es hakt, welche Faktoren zusammenspielen und an welcher Stelle kleine Veränderungen viel bewirken. Genau dieses Denken übertrage ich heute auf den Körper.

Ein prägender Meilenstein auf diesem Weg war meine Ausbildung zur Körperintelligenztrainerin. In diesem Zusammenhang möchte ich bewusst Danke sagen an Thomas Frankenbach. Diese Ausbildung hat meinen Blick auf Essen, Körperwahrnehmung und innere Signale nachhaltig verändert. Sie hat mir gezeigt, wie kraftvoll es ist, den Körper wieder als Partner zu erleben und ihm zuzuhören, statt ihn zu steuern oder zu bewerten.

Bevor all das aber passierte, entstand schon der Name BestForMe – ganz zu Beginn meiner Unternehmensgründung – einfach weil es intuitiv und von der Idee her schon so klar war. BestForMe steht für mich für den eigenen, stimmigen Weg. Weg von starren Konzepten, hin zu einem Zusammenspiel aus Wissen, Wahrnehmung und Selbstverantwortung. Gesundheit fühlt sich dann sinnvoll an, wenn sie zum Leben passt und Raum für Individualität lässt.

Mikronährstoffe spielen in meiner Arbeit eine wichtige Rolle. Sie bilden die Grundlage für Zellfunktion, Energie, Nerven, Hormone und Darmgesundheit. Gleichzeitig sehe ich sie als Teil eines größeren Ganzen. Sie wirken am besten eingebettet in eine achtsame Ernährung, ein reguliertes Nervensystem und eine wertschätzende Haltung dem eigenen Körper gegenüber. Genau deshalb kombiniere ich Fakten wie Laborwerte mit Körperwahrnehmung und Alltagstauglichkeit.

Ab dem 16.02. starte ich zusätzlich die Ausbildung zur Selbstliebetrainerin. Dieser Schritt ergänzt meine Arbeit auf einer tieferen Ebene. Selbstliebe und Selbstfürsorge schaffen den inneren Rahmen, in dem Veränderungen wirklich greifen. Wenn Menschen sich selbst ernst nehmen, Grenzen achten und wieder Vertrauen in den eigenen Körper entwickeln, entsteht echte Stabilität.

Als Körperingenieurin verbinde ich all diese Ebenen. Fakten und Gefühl, Struktur und Intuition, Wissen und Selbstkontakt. Ziel bleibt immer, individuelle Wege zu entwickeln, die sich tragfähig anfühlen und langfristig stärken.