Dein Onlinekurs für mehr Darmgesundheit und ganzheitliches Wohlbefinden!

Onlinekurs "Darm-Magie by BestForMe"

Dein Onlinekurs für mehr Darmgesundheit!

Bist du einer dieser Personen, die Herausforderungen mit ihren Darm hat?

  • Durchfall?
  • Blähungen?
  • Verstopfungen?
  • Bauchschmerzen?
  • Sodbrennen/Reflux?
  • Verdauungsstörungen?
  • Leaky Gut (durchlässiger Darm)?
  • häufig Übelkeit/Erebrechen?
  • Darmentzündungen?
  • Reizdarmsyndrom?
  • Hämorriden?
  • Völlegefühl?

Vielleicht gehörst du auch zu den Personen, denen das nicht bewusst ist und du hast

  • Allergien?
  • Intoleranzen?
  • Neurodermitis?
  • Hautunreinheiten?
  • Unverträglichkeiten?
  • Probleme mit dem Schlafen?
  • Herausforderungen mit Histamin?
  • Kopfschmerzen oder sogar Migräne?
  • Depressionen/Stimmungsschwankungen/Gereiztheit?
  • Müdigkeit /Abgeschlagenheit/Erschöpfung?
  • Unfähigkeit mit Stress umzugehen?
  • ein schwaches Immunsystem?
  • häufig Blasenentzündungen?
  • Pilze in der Intimregion?
  • Gewichtsprobleme?
  • häufig Heißhunger?

Dann bist du hier richtig! Für all diejenigen für die eine individuelle Ernährungs- und Darmberatung nicht in Frage kommt, oder du ohne Stuhlanalyse deinen Darm optimal unterstützen möchtest, ist dieser eigenständig durchzuführende Onlinekurs die perfekte Lösung!

Du kannst in deinem Tempo Step-by-Step deine Darmgesundheit verbessern! 

Du verstehst dann, warum der Darm so wichtig ist, wie er funktioniert und wie du deinen Darm im Alltag durch einfache kleine Veränderungen zu mehr Gesundheit bringen kannst!

Du weißt dann was zu tun ist, wenn es deinem Darm akut nicht gut geht und wie du ihn auf die Schnelle unterstützen kannst.

Du lernst, was deine Darmbewohner an Nahrung brauchen und wie du deinen Darm durch das richtige Futter unterstützt. 

Du verstehst, wie der Darm mit anderen Organen und mit der Psyche sowie deinen Emotionen zusammenhängt und lernst, wie du die Organe, Psyche und Emotionen über den Darm positiv beeinflussen kannst.

Du bekommst ausführlich darüber Informationen, wie du deinen Darm mit hochwertigen ätherischen Ölen noch zusätzlich unterstützen kannst. Wenn du noch keine Erfahrungen mir ätherischen Ölen hast, buche doch einfach ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch. 

Weiter untern findet du eine genaue Übersicht über die Inhalte in diesem Onlinekurs!

Ich freue mich auf dich! 

Deine Charlotte (BestForMe)

 

Was wird alles thematisiert?

In diesem Kurs wirst du am dem 01.04.2022 umfassende Informationen finden, um deinen Darm bestmöglichst zu unterstützen. Ab Juli 2022 erweitern sich die Inhalte noch einmal und Ende 2022 ist noch eine Erweiterung geplant. Von diesem Erweiterungen wirst du selbstverständlich profitieren!

  • Ich heiße dich willkommen und erzähle dir, was in diesem Onlinekurs auf dich zukommt
  • Bestandsaufnahme: Ernährung und Darm
  • Bestandsaufnahme: Stress
  • Warum ist ein gesunder Darm so wichtig? Und wie ist der Darm grundsätzlich aufgebaut?
  • Darmreinigung – ja oder nein? Und wenn ja, wie? (verfügbar ab 07/2022)
  • Der Darm und sein Einflussbereich
  • Stuhlanalyse – Vorgehen und Vorteile
  • Zyklus und Darm – wie hängt das zusammen?
  • Was sind Präbiotika?
  • Was sind Probiotika?
  • Durchlässiger Darm – Was ist das und was bedeutet das?
  • Körpergewicht und Darmflora?
  • Entzündungen im Darm – Ursachen und Folgen
  • Stress und Darm – Wie hängt das zusammen und was bedeutet das für mich?
  • Antibiotika – Wirkweise und Folgen – wirklich nur, wenn es nötig ist
  • Der Darm und die Leber – Zusammenhänge
  • Auswirkungen von Medikamenten auf die Darmgesundheit (verfügbar ab 07/2022)
  • Sodbrennen/Reflux – Was ist das und wie entsteht es?
  • Blähungen – warum gibt es sie und warum riechen sie manchmal unangenehm?
  • Verstopfung und Durchfall – Ursachen und Folgen
  • Die Bewohner des Darmes – und ihr Lebensraum
  • Positive Grundeinstellung und dessen Einfluss auf den Darm
  • Das richtige Mindset für einen gesunden Darm
  • 90% der Kommunikation geht von Darm zu Gehirn
  • Warum der Reizdarm auch mit der Psyche zu tun hat
  • Stimmung – und wie Serotonin im Darm gebildet wird
  • Dankbarkeit und Achtsamkeit – ein positiver Einfluss
  • In den Darm hineinspüren – und wie dir das hilft
  • Stressfaktoren reduzieren und Darmglück vergrößern
  • Darmgesundheit und Ernährung
  • Probiotika und Präbiotika
  • Für Frauen: Zyklus-Darm-Beschwerden lindern
  • Was kann ich tun, um meinen Darm dicht zu bekommen?
  • Unterstützung deiner Leber über den Darm und deines Darms über die Leber
  • Stressreduktion als zentraler Faktor
  • Lebensmittel richtig kombinieren und so Verdauung entlasten
  • Mikronährstoffe für einen gesunden Darm
  • Darm auf schlank programmieren – wie geht das?
  • Auswirkungen von Medikamenten auf die Darmgesundheit reduzieren (verfügbar ab 07/2022)
  • Immunsystem unterstützen und stärken über den Darm
  • Verdauung durch Enzyme unterstützen
  • Blähungen reduzieren – so geht es!
  • Verstopfung und Durchfall reduzieren und vorbeugen
  • Histamin-Speicher leeren und Darmflora unterstützen (verfügbar ab 7/2022)
  • Hilfe Laktose – Darm unterstützen durch Ernährung und Co (verfügbar ab 7/2022)
  • Hilfe Fruktose – Darm unterstützen durch Ernährung und Co (verfügbar ab 7/2022)
  • Reizdarmsyndrom reduzieren
  • Sodbrennen/Reflux reduzieren – Handlungsoptionen
  • Chronische Darmentzündung und Gastritis – was kann ich tun? (verfügbar ab 07/2022)
  • Entzündungshemmende Ernährung
  • Grundlagen zu den ätherischen Ölen
  • Ätherische Öle bei Verstopfung, Durchfall, Blähungen und Sodbrennen/Reflux
  • Wie und wann kann ich die ätherischen Öle noch einsetzen?
  • Kinesiologisches Testen mit ätherischen Ölen für mehr Darmgesundheit
  • Stressreduktion mit ätherischen Ölen
  • Zusammenfassung und allgemeine Lösungsansätze im Überblick (verfügbar ab 7/2022)
  • Monatliche Darmsprechstunde (verfügbar ab 7/2022)
  • Individuelle Ernährungs- und Darmberatung mit Stuhlanalyse
  • Feedback und Danksagung
  • Weiterempfehlen und Geld verdienen

Frühbucher-Angebot!

Du möchtest vom Frühbucher-Rabatt profitieren? Schreibe mir eine E-Mail, schreibe mir über Telegram/WhatsApp oder rufe mich an und hole dir den Kurs für 119 Euro statt 179 Euro!

Endlich wieder wohlfühlen und weiter kommen, statt auf der Stelle zu stehen und frustriert zu sein.

Mache den ersten Schritt und entscheide dich für dich selbst, für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden, für deine gesunde Ernährung und deine Darmgesundheit.

Charlotte Stegen

Jetzt kostenfreies Probetraining in Höhe von 44 Euro sichern!

Du nimmst auf einen bequemen Sessel platz, bekommst eine Atemmaske auf und ein Pulsoximeter an einen Finger. Nun liegst du entspannt 40 Minuten und atmest mal mehr und mal weniger Sauerstoff ein. Die Sauerstoffsättigung und der Puls werden während der gesamten Trainingseinheit überwacht, so ist das Training absolut sicher.